Der ultimative grüne Power-Smoothie

Kein zusätzlicher Süßstoff erforderlich! Der natürliche Zucker aus den Früchten und der Hauch von Honig aus der Mandelmilch sind ein perfekter Ausgleich zum leicht scharfen Geschmack des Grünkohls. Eine tolle Art, den Tag zu beginnen!

Zutaten
2 Tassen Almond Breeze Hint of Honey Mandelmilch
1 Tasse grüne Weintrauben
2 Tassen gepackter Baby-Grünkohl
1 große Kiwi, geschält und zerkleinert
1 (10 Unzen) Packung gefrorene Ananasstücke
Zubereitung
Alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in einen großen Mixerbehälter geben. Abdecken und auf höchster Stufe 15 bis 20 Sekunden oder bis zur völligen Glätte mixen. In Gläser gießen.

Anmerkung des Kochs:
Sie können dafür auch Original- oder Vanille-Mandelmilch verwenden.

Nährwertanalyse pro Portion: Kalorien 200, Kalorien aus Fett 25, Gesamtfett 2,5g (4% DV), gesättigtes Fett 0g (0% DV), Transfett 0g, Cholesterin 0mg (0% DV), Natrium 120mg (5% DV), Kohlenhydrate 44g (15% DV), Ballaststoffe 5g (20% DV), Zucker 35g, Eiweiß 4g, Vitamin A 100%, Vitamin C 150%, Calcium 40%, Eisen 10%.

Nährwertangaben (pro Portion)
200 Kalorien
3g Fett
45 g Kohlenhydrate
3g Eiweiß
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