Smoothie mit Morgen-Joe-Infusion

Ein Frühstück im Glas hat noch nie so gut geschmeckt! Halten Sie ein paar gefrorene Bananen für einen schnellen Smoothie bereit.

Vorbereitungszeit:
5 Min.
Gesamtzeit:
5 Min.
Portionen:
1
Ausbeute:
1 Smoothie
Zutaten
1 ¼ Tassen Almond Breeze Original Mandelmilch
1 ½ Teelöffel Instant-Espressopulver
1 kleine gefrorene Banane, in Stückchen geschnitten
2 Esslöffel schnell kochende Haferflocken
Zubereitung
Alle Zutaten in den Mixerbehälter oder die Smoothie-Maschine geben. Abdecken; 15 bis 20 Sekunden oder bis zur Glätte mixen. In ein Glas gießen. Falls gewünscht, mit einer zusätzlichen Prise Espressopulver bestreuen.

Anmerkung des Kochs:
Sie können auch Almond Breeze Vanilla, Chocolate oder Blended with Real Bananas Mandelmilch verwenden.

Nährwertanalyse pro Portion: Kalorien 210, Kalorien aus Fett 40, Gesamtfett 4g (6% DV), gesättigtes Fett 0g (0% DV), Transfett 0g, Cholesterin 0mg (0% DV), Natrium 190mg (8% DV), Kohlenhydrate 42g (14% DV), Ballaststoffe 5g (20% DV), Zucker 21g, Eiweiß 4g, Vitamin A 15%, Vitamin C 15%, Calcium 60%, Eisen 10%.

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